Emagreça com saúde,
sem dietas malucas e
sem abrir mão da sua vida.
Quem sou eu
Prazer, sou a nutri Ingrid Nicoli!
Nutricionista formada pela Universidade Federal do Paraná (UFPR), morei em Curitiba há 5 anos e sou apaixonada por transformar a relação das pessoas através da alimentação.
Sou pós-graduada em Nutrição Funcional e Fitoterapia, especializada em interpretação de exames laboratoriais e atualmente me especializando em saúde da mulher e do intestino — porque saúde de verdade começa de dentro pra fora! Além disso, também sou Antropometrista Internacional pela International Society for Advancement of Kinanthropometry (ISAK).
Na minha consulta, o cuidado e o carinho andam lado a lado com a ciência. Juntas vamos construir um plano alimentar que faça sentido pra você, pra sua realidade e seus objetivos — seja performance, saúde, longevidade ou estética.
Vamos cuidar de você com propósito?
Confira os depoimentos de quem já viveu uma nutrição de cuidado!
Comer bem não é sobre restrição, é sobre libertação.
Na minha abordagem, você vai descobrir como os nutrientes certos podem:
- Destravar o seu metabolismo,
- Tratar sintomas – como cansaço, desânimo, dificuldade de concentração e alterações hormonais,
- Melhorar o funcionamento do intestino,
- Promover no emagrecimento de forma natural, sustentável e prazerosa,
- Gerar um ganho de massa magra com qualidade — sem acúmulo de gordura e respeitando o ritmo do seu corpo.
A comida certa, no momento certo, para o seu corpo único. Esse é o verdadeiro caminho para resultados que duram — sem dietas da moda, sem culpa, sem sofrimento.
Nutrição Funcional e Fitoterapia
Princípios e Benefícios
nutrição funcional
Princípios:
Foco na individualidade bioquímica.
Prevenção e tratamento de desequilíbrios.
Uso de alimentos como ferramenta terapêutica.
Identificação e correção de causas (não só sintomas).
Benefícios:
Mais energia e disposição.
Melhora da digestão e imunidade.
Controle de inflamações e doenças crônicas.
Bem-estar geral e saúde a longo prazo.
Princípios e Benefícios
fitoterapia
Princípios:
Uso de plantas medicinais com função terapêutica.
Baseada em evidências científicas e tradição.
Aplicação individualizada conforme sintomas e necessidades.
Benefícios:
Alívio natural de sintomas (ansiedade, insônia, digestão, etc.).
Menor risco de efeitos colaterais.
Apoio no tratamento de doenças e equilíbrio do organismo.
Começar meu plano alimentar personalizado!
Avulso
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Questionário Pré-Consulta
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Plano Alimentar Individualizado
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Interpretação e Solicitação de Exames
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Suplementação Individualizada
Trimestral
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Questionário Pré-Consulta
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Plano Alimentar Individualizado
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Interpretação e Solicitação de Exames
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Suplementação Individualizada
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Programa Acelerador de Resultados
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Check-In Semanal
Semestral
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Questionário Pré-Consulta
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Materiais Exclusivos
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Alimentar-se bem é um ato de cuidado.
E todo cuidado começa por você!
Localização
Galeria Soho.
Av. Francisco Lacerda de Aguiar, Gilberto Machado, 199, Cachoeiro de Itapemirim.
Telefone
